Über uns
Bei Ko-Nami, Jiu Jitsu in Freiburg beschäftigen wir uns mit
Selbstverteidigung, Kampfsport und Kampfkunst.
Wir trainieren den kontrollierten sicheren Einsatz von
Techniken, mit und ohne Waffen, aber immer mit Spaß!
Ob Du neu anfangen, nach einer Pause wieder einsteigen möchtest
oder bereits einiges kannst:
Du bist eingeladen, unsere Gruppe und das Training
kennenzulernen. Du solltest aber mindestens 17 Jahre alt sein.
Einstieg für Erwachsene: Beginner, Wiedereinsteiger und Könner
DEIN EINSTIEG
Du möchtest Dich im Ernstfall verteidigen können und
gleichzeitig etwas für Deine Fitness tun?
Jiu-Jitsu verbindet körperliches Training,
Aufmerksamkeitschulung, Koordination und Selbstverteidigung und
geht damit über gewöhnliches Fitnesstraining hinaus.
Es hier überhaupt nicht um Muskelkraft: Selbstkontrolle, Timing und Gleichgewicht im Zusammenspiel mit dem Trainingspartner spielen eine wichtige Rolle.
Ein Probetraining hilft Dir herauszufinden, ob Jiu-Jitsu zu Dir passt. Du lernst die Gruppe kennen, bekommst einen Eindruck vom Ablauf und kannst Deine Fragen direkt stellen. Du kannst uns unter info@selbstverteidigung-in-freiburg.de erreichen
Drei Gründe, bei uns zu trainieren
Was du bei uns trainierst
Beweglichkeit und Koordination
Kontrollierte Bewegungen und Partnerübungen helfen Dir, Deinen Körper bewusster einzusetzen und dein Gleichgewicht zu schulen.
Selbstverteidigung und Technik
Du beschäftigst dich mit Befreiungen und Abwehrtechniken. Dabei übst Du, Bewegungsabläufe zu verstehen und gezielt anzuwenden.
Gemeinsam lernen
Jiu-Jitsu lebt vom Üben miteinander. Trainingspartner nehmen Rücksicht und unterstützen so beim Lernen.
Trainingszeiten und Trainingsort in Freiburg
Während der Schulfereien trainieren wir üblicherweise nach Absprache weiter
Dein erstes Probetraining
Du möchtest Ko-Nami, Jiu Jitsu in Freiburg kennenlernen?
Melde dich bei uns! Beim Probetraining bekommst du einen guten Eindruck von unserer Gruppe und dem Trainingsablauf.
Wir hoffen, es wird Dir Spass machen! Schreib uns gerne eine Mail an
info@selbstverteidigung-in-freiburg.de